BodyAttack

BodyAttack® er for dig, som ønsker en øget forbrænding, bedre kondition og større styrke. Holdet indeholder simpel, men hård konditions- og styrketræning. BodyAttack® bygges op omkring koreografi som er inspireret fra aerobic’ens verden. Holdet indeholder bl.a. masser af løb, hop og retningsskift. Vores certificerede instruktører guider dig igennem øvelserne og den motiverende musik får dig til at yde dit allerbedste. OBS: Timen kan variere fra 55 min. til 65 min. alt afhængig af programmet.