Gå til hovedindhold

Body Fit

Body Fit er styrketræning i holdsalen. Du kommer til at arbejde med tunge vægt og få gentagelser, som du kender det fra klassisk styrketræning. De primære redskaber vil derfor også være vægtstænger og håndvægte. Du har frihed til at tilpasse niveauet til lige netop dig, ved selv at vælge hvor tung din vægtstang og håndvægte skal være. Timen tilrettelægges således, at du får trænet hele kroppen igennem, så timen udgør et fuldt og selvstændigt træningspas.

Hvor vil du træne Body Fit?

ANDRE Styrke & Funktionelt HOLD

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Andet der kunne være interessant

Læs mere

Læs mere

Læs mere

Læs mere