Core Express består af forskellige stationer med funktionelle øvelser, som styres af vores Gym Staff. På de 25 minutter når du alle stationer, og der trænes primært øvelser med fokus på kroppens kernemuskulatur, herunder mave, lænd og stabilitet. Holdet er perfekt for både begyndere og for dig, der ønsker en hurtig og effektiv træning. Alle vores medlemmer kan deltage på Core Express – uanset medlemskabstype.