Reformer Intro er for dig som aldrig har prøvet en Reformertime før.
Alle kan være med, men på denne time anbefaler vi kun at deltage, hvis du ikke har prøvet Reformer før, eller ønsker en genopfriskning af Reformerens funktioner. Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. du kan justere intensiteten, så øvelserne tilpasses dit niveau.
Reformer er en sjov og skånsom træning for kroppen, hvor du har mulighed for at udfordre dig selv med hjælp fra vores uddannede instruktører. På denne time får du en dybdegående gennemgang af maskinen, hvor vi sikrer os, at du er tryg i alle Reformerens funktioner. Timens træning er en introduktion til hvordan maskinen virker og hvordan du kan forene dig med Reformeren.
Vi anbefaler, at du træner i strømper og evt. træningshandsker uden fingre. Vi anbefaler, at du træner i strømper og evt. træningshandsker uden fingre.
Du kan deltage gratis på ”Reformer Intro” en gang, og herefter koster det 50kr. Hvis du har et almindeligt Unlimited-medlemskab, er det gratis at deltage på holdet flere gange (gælder dog ikke medlemskaber med studierabat).
Det er ikke nødvendigt at have adgang til hold som del af dit medlemskab for at kunne deltage, så længe du har stamcenter i det center hvor holdet afholdes.
For øvrige medlemmer gælder standard betingelser for Booking af hold uden holdprivilegie.
Vi glæder os til at se dig.