Alle kan være med, men på denne time anbefaler vi kun at deltage, hvis du ikke har prøvet Reformer før, eller ønsker en genopfriskning af Reformerens funktioner. Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. du kan justere intensiteten, så øvelserne tilpasses dit niveau.
Reformer er en sjov og skånsom træning for kroppen, hvor du har mulighed for at udfordre dig selv med hjælp fra vores uddannede instruktører. På denne time får du en dybdegående gennemgang af maskinen, hvor vi sikrer os, at du er tryg I alle Reformerens funktioner. Timens træning er en introduktion til hvordan maskinen virker og hvordan du kan forene dig med Reformeren. Vi anbefaler, at du træner I strømper og evt. træningshandsker uden fingre.
Deltagelse er gratis for medlemmer med Unlimited-medlemskab, mens det koster 50 kr. pr. gang for andre medlemskaber*. Det er ikke nødvendigt at have adgang til hold som del af dit medlemskab for at kunne deltage, så længe du har stamcenter i det center hvor holdet afholdes. Hvis du har et Plus-ven-medlemskab eller et forudbetalt medlemskab, kræver det en aktiv betalingsaftale, så du kan betale deltagergebyret på 50 kr. For øvrige medlemmer gælder standardbetingelserne for booking af hold uden holdprivilegie. Sørg for at tjekke din medlemskabstype i appen, så du er klar til at deltage på timen.
*Har du Unlimited-medlemskab med studierabat, er deltagelse ikke gratis. I så fald gælder samme pris som for øvrige medlemskaber.
Vi glæder os til at se dig.