Reformer – Intro er for dig som aldrig har prøvet en Reformertime før.
Alle kan være med, men på denne time anbefaler vi kun at deltage, hvis du ikke har prøvet Reformer før, eller ønsker en genopfriskning af Reformerens funktioner. Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. du kan justere intensiteten, så øvelserne tilpasses dit niveau.
Reformer er en sjov og skånsom træning for kroppen, hvor du har mulighed for at udfordre dig selv med hjælp fra vores uddannede instruktører. På denne time får du en dybdegående gennemgang af maskinen, hvor vi sikrer os, at du er tryg I alle Reformerens funktioner. Timens træning er en introduktion til hvordan maskinen virker og hvordan du kan forene dig med Reformeren. Lige nu finder du vores Reformerhold på Æbeløgade på Østerbro I København. Vi anbefaler, at du træner I strømper og evt. træningshandsker uden fingre.
Du kan deltage gratis på ”Reformer – Intro” én gang og herefter koster det 50kr, med mindre du har et Unlimited-medlemskab, så er det gratis. Det er ikke nødvendigt at have adgang til hold som del af dit medlemskab for at kunne deltage, så længe du har stamcenter på Æbeløgade. For øvrige medlemmer gælder standard betingelser for Booking af hold uden holdprivilegie.
Vi glæder os til at se dig.