Bliv personlig træner eller holdinstruktør Kom med på holdet og vær med til at gøre en forskel Drømmer du om at blive personlig træner, holdinstruktør eller kostvejleder? Så kan din drøm blive til virkelighed hos PureGym. Vi tilbyder nemlig anerkendte uddannelser gennem vores samarbejde med Fitness

Waveprogression – Træn i bølger Når du er utrænet virker stort set al træning, men bliver du ved med at træne tilfældigt, får du også tilfældige resultater. Vil du optimere din træning og opnå progression, kan du tilpasse dine træningspas efter en bølgestruktur, hvor du giver både krop og sind ro un

Cardio Attack Intensiv pulstræning med Cardio Attack Cardio Attack er intensiv træning, hvor pulsen skal helt op! Træningen er opdelt i blokke, som alle kombinerer kropsvægtsøvelser der giver dig sved på panden og får pulsen op. Instruktør: Sara Skovborg Puggaard 01. Cardio Attack Instruktør: Line E

HIT HIT HIT er intensiv træning, der kombinerer puls, styrke og sikrer dig sved på panden. Du får trænet hele kroppen igennem, øget forbrænding og muskelmasse, samt en bedre kondition. Instruktør: Simone Vitten 01. HIT - uden hop Instruktør: Simone Vitten 02. HIT Stream nemt alt indhold Du finder du

Retro Danseglæde og sved på panden Til Retro kommer du til at give den gas til de allerbedste hits fra 60'erne, 70'erne og 80'erne. Retro er en lang dansefest, hvor høj energi og danseglæde er i fokus, mens du forbrænder kalorier og forbedrer din kondition. Musikken er gengivet med tilladelse fra NC

Step Forbedret kondition med Step Step giver både højt humør og høj puls. Der laves enkle koreografier til glad musik. Du forbedrer din kondition, bevægelighed og styrke. Stepbænken er byttet ud med en optegning på gulvet, så du kan følge sessionen med eller uden stepbænk. Instruktør: Heidi Bjerrega

Core og Hold Hold og fitness i dit stamcenter Bliv medlem Core og Hold medlemskab Med Core og Hold kan du træne, lige så meget du vil - på hold og fitnesstræning, bortset fra Reformer, hvor der gælder særlige regler. Du kan både styrketræne, bruge cardio-maskinerne og træne på alle de hold, du har l

Masser af PureGym centre i Danmark Start her En verden af træningsmuligheder I PureGym har vi Danmarks største træningsudbud. Træn fitness, holdtræning, bike, løb, dans, yoga og meget mere. Uanset hvad og hvordan du træner, står vi klar til at hjælpe dig, så du kan komme ind i vanen med din træning.

7-minutters træning med egen kropsvægt 7 øvelser du kan lave helt uden udstyr Med denne kombination af øvelser får du pulsen op og kommer hele kroppen rundt. Vil du have mere sved på panden, så kan du lave programmet flere gange eller tage vores andet 7-minutters træningsprogram med vægte. Sådan gør

Kom ind i vanen med et gavekort Sund krop og styr på bilforsikringen PureGym har et samarbejde med Alka Forsikring. Det betyder at du som medlem af PureGym kan få en selvbetjenings-rabat, i form af et gavekort, når du køber bilforsikring på Alka.dk. Gavekortet lyder på minimum 1.000 kr. og kan bruge