PureGym nyhedsmail   AFMELD NYHEDSBREV Hvis du vil afmelde dig vores nyhedsbrev, skal du logge ind på Mit PureGym og klikke på knappen "Rediger Profil" og fjerne hakket ved e-mail. AFMELD DIG HER

Personlig træning Er du nysgerrig på hvad en personlig træner kan hjælpe dig med? Book din samtale til 0kr her Personlig træning Personlig træning kan være en fantastisk måde at nå dine træningsmål på en effektiv og sikker måde. Med en personlig træner får du et skræddersyet træningsprogram, der pas

BOOK DIN SAMTALE MED PERSONLIG TRÆNER HER Helt uforpligtende til 0,-      Mit fokus VægttabStyrkeopbygningMuskelopbygningGenerel sundhed Vælg center Aalborg, DannebrogsgadeAalborg, EternittenAalborg, FriisAalborg, GugvejAalborg, Kennedy PladsAalborg, LangagervejAalborg, PorsvejAlbertslund, Roskildev

Kom tæt på personlig træning Succes med en personlig træner Hør vores personlige træner, Thomas, fortælle om, hvad personlig træning går ud på og hvilken relation der opstår mellem klienten og den personlige træner. Sarahs historie Hør hvad Sarah Frost, medlem og influencer, har fået ud af sit perso

Seniortræning Seniortræning - træning for seniorer Seniortræning er for dig, som ønsker at holde dig i gang med effektiv og skånsom træning. Til Seniortræning trænes der både puls- og styrkeøvelser, som styrker hjerte og kredsløb, samt holder kroppen sund og stærk. Instruktør: Amalie Brynjulfsson 01

Squash Squash er benhård og sjov konditionstræning forklædt som et ketsjerspil. Squash bliver ofte beskrevet som en blanding mellem badminton og tennis i et rum med kun en banehalvdel. Squash er en god mulighed for at få mødt venner og veninder til en god udfordring med masser af bevægelse.  Lidt om

Lyt til en podcast – og træn lidt mere Hvis du kan glemme tiden, når du er i træningscentret, er der gode chancer for, at du træner lidt længere tid end ellers. Måske virker det at lytte til din yndlingspodcast, mens du træner. Her er fem forslag til øvelser, der er gode at lytte til. Crosstræner Ta

Bliv personlig træner eller holdinstruktør Kom med på holdet og vær med til at gøre en forskel Drømmer du om at blive personlig træner, holdinstruktør eller kostvejleder? Så kan din drøm blive til virkelighed hos PureGym. Vi tilbyder nemlig anerkendte uddannelser gennem vores samarbejde med Fitness

Waveprogression – Træn i bølger Når du er utrænet virker stort set al træning, men bliver du ved med at træne tilfældigt, får du også tilfældige resultater. Vil du optimere din træning og opnå progression, kan du tilpasse dine træningspas efter en bølgestruktur, hvor du giver både krop og sind ro un

Cardio Attack Intensiv pulstræning med Cardio Attack Cardio Attack er intensiv træning, hvor pulsen skal helt op! Træningen er opdelt i blokke, som alle kombinerer kropsvægtsøvelser der giver dig sved på panden og får pulsen op. Instruktør: Sara Skovborg Puggaard 01. Cardio Attack Instruktør: Line E