Bold & Balance er et hold for dig, der ønsker at træne med særligt fokus på core, balance og koordination. Vi arbejder på bolden hele timen og får trænet hele kroppen ved hjælp af øvelser, hvor balance og stabilitet er i centrum. Vores erfarne instruktører guider dig igennem øvelserne og hjælper dig

Run Outdoor henvender sig til den mere erfarne løber der ønsker at blive hurtigere, bedre eller mere udholdende. For at få størst udbytte af timen anbefales det at man kan løbe min. 5 km på 40 min. Timen består af en opvarmning hvor man løber ud til et udendørs træningsområde. Her består træningen b

Denne time er til dig, der gerne vil løbe på løbebånd, både nybegynderen og dig, der allerede har mange og måske endda hurtige kilometer i benene. Timernes indhold vil være varieret, men der er altid fokus på puls.

For enden af Nykøbing Falsters gågade og lige ved torvet, ligger Nykøbing F PureGym. Vi tilbyder 3 etager med en masse styrke- og konditionsfacilieter, vi har en holdsal og en bikesal hvor der er rig mulighed for at være en del af svedige timer med vores instruktører.Vores nederste etage er ren styr

Heat Wave er yoga, hvor holdsalen er opvarmet til 37 grader med hjælp fra infrarøde stråler. Når du dyrker yoga i dejlig varme omgivelser, får du en behagelig gennemstrømmende varme. Varmen giver også store træningsmæssige fordele og giver dig helt nye muligheder, når du træner yoga.

Cirkeltræning er en effektiv træning, hvor du får trænet hele kroppen. Du starter din træning ved maskine nr. 1 (eller ved en vilkårlig ledig maskine), og herfra går du med uret fra station til station.

Hop en tur i svømmehallen! En dejlig forfriskende svømmetur er en af de mest effektive træningsformer der findes. Når du svømmer bruger du nemlig alle kroppens store muskler. Du træner også din kondition og koordinationsevne.

PureGym A/S har pt følgende samarbejdspartnere:   Ved ja tak til elektronisk post

Husets regler Vi er ret fleksible, men vores regler kan ikke bøjes. Overtrædelse af vores regler eller manglende efterlevelse af personalets anvisninger kan medføre advarsel, gebyr, bortvisning eller anmeldelse til politiet.

Al henvendelse fra presse foregår via pressemailen [email protected].