Sjov konditionstræning Er du klar til action? Squash er en energifyldt træningsoplevelse, der kombinerer leg med kondition. Forestil dig en blanding af badminton og tennis på en banehalvdel, hvor du og dine venner skiftevis rammer bolden. Det er sjovt, det er udfordrende, og det er den perfekte måd

Step Power er for dig, der ønsker en sjov og fed steptime der rummer udfordrende trin, drejninger og retningsskift samt god musik. Målet med timen er at få gang i hele kroppen, få sved på panden og et smil på læben gennem spændende koreografier. Timen bygges op af forskellige trin fordelt over 3 blo

Step Standard er for dig, der ønsker en sjov og let steptime med simple trin og god musik. Målet med timen er at få gang i hele kroppen, få sved på panden og et smil på læben. Du lærer basistrinnene indenfor Step og stifter også bekendtskab med enkelte drejninger og retningsskift. Timen bygges op af

Tabata Træning er for dig, som ønsker en kort og effektiv træning, hvor sved på panden er garanteret. Timen varer 25 minutter, som udelukkende fokuserer på basisøvelser af kroppen med høj intensitet. Der bruges måtter som eneste udstyr på timen, hvilket gør det nemt at tage til og fra.

Thai-Bo er til dig som gerne vil forbedre din kondition i en holdsal fyldt med energi. Timen opbygges i mindre blokke af slag og spark, som til sidst sættes sammen til et brag af en finale, hvor du for mulighed for at give den alt, hvad du har.

Lokale events er forskellige aktiviteter og arrangementer, som dit lokale center arrangerer for dig og de andre medlemmer.Det kan være alt fra løbeklubber, konkurrencer i centret, walk and talks og andre sociale eller træningsrelaterede events.Formålet er at skabe en god atmosfære i centret og give

Pilates (Heat Wave) er en time for dig, der ønsker at styrke din kropsbevidsthed igennem dynamisk bevægelighedstræning. På timen er der fokus på at opretholde en god bevægelighed I leddene samt stræk for mave- og rygmuskulatur. Timen foregår I 37 graders varme og vi anbefaler derfor, at du har et hå

Velkommen til Aalborgs største trænings- og fitnesscenter. Du finder os kun i Aalborg Vestby – kun 800 meter fra centrum. Hos os i PureGym Dannebrogsgade er der god plads, højt til loftet og et bredt udvalg af træningsfaciliteter og udstyr: cardio- og styrketræningsmaskiner, frie vægte, udstræknings

Velkommen til vores dejlige center, PureGym Friis, som ligger i hjertet af Aalborg. Hos os finder du alt, du skal bruge for at opnå en god træning. Vi har et stort cardioområde, et funktionelt træningsområde med mange squatracks, en stor maskinpark, frivægtsområde samt udstrækningsområde, 2 store ho

Midt i den hyggelige bydel Gug, ved Super Dæk, finder du en af PureGyms perler – et center fyldt med varme og fællesskab. Her får du adgang til lyse og rummelige lokaler fordelt på to etager, fyldt med nye maskiner og faciliteter til styrke, fitness og kondition. Vi har et rustikt styrke/funktionelt