Lokale events er forskellige aktiviteter og arrangementer, som dit lokale center arrangerer for dig og de andre medlemmer.Det kan være alt fra løbeklubber, konkurrencer i centret, walk and talks og andre sociale eller træningsrelaterede events.Formålet er at skabe en god atmosfære i centret og give

Sjov konditionstræning Er du klar til action? Squash er en energifyldt træningsoplevelse, der kombinerer leg med kondition. Forestil dig en blanding af badminton og tennis på en banehalvdel, hvor du og dine venner skiftevis rammer bolden. Det er sjovt, det er udfordrende, og det er den perfekte måd

The Power Workout er højintensiv træning, der øger din forbrænding samt forbedrer din kondition, styrke og udholdenhed. I løbet af de 45 min. vil du komme igennem intervaltræning på løbebånd, styrkeøvelser og powerfulde kropsvægtsøvelser.    The Power Workout er et resultatorienteret hold, der afh

Har du nogensinde drømt om at forvandle din træning til en dansefest? Så er Crossdance svaret. Med en kombination af modulerne dance, bodytoning, cardio og balance er hver time som en energifyldt rejse gennem de bedste elementer af fitness. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt