Denne workshop henvender sig til erfarne medlemmer med en solid forståelse af styrketræning. Fokus er på avancerede teknikker og programmeringsstrategier, der hjælper dig med at optimere dine styrketræningsprogrammer og nå nye niveauer I din træning.

Denne workshop fokuserer på de fysiske og følelsesmæssige behov hos kvinder I overgangsalderen. Under ledelse af specialister i kvinders sundhed får deltagerne støtte, vejledning og strategier til at forbedre deres velvære I denne fase af livet.

Reformer er en effektiv træningsform indenfor Pilates for dig, der gerne vil træne hele kroppen på samme tid. Reformer foregår på en maskine, med glidende funktioner. Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. Du kan justere intensiteten, så øvelser

Reformer er en effektiv træningsform inden for Pilates for dig, der gerne vil træne hele kroppen på samme tid. Reformer foregår på en maskine med glidende funktioner. Ved hjælp af egen kropsvægt og tyngdekraft, træner du din styrke, smidighed og kropsholdning. du kan justere intensiteten, så øvelser

En energisk og sjov session for fitnessentusiaster, der ønsker at forbedre deres kondition, styrke og koordination gennem boksning. Lær boksefærdigheder og forfin din teknik gennem pad-work.

Kom og vær med til vores vægtløftningsworkshop for kvinder i anledning af Kvindernes Internationale Kampdag 2025!Vi ved, at vægtområdet kan føles intimiderende, hvis man ikke ved, hvor man skal starte. Derfor har vi skabt en specialiseret workshop til dig, der vil lære at løfte vægte effektivt og me

Fitness World har skiftet navn til PureGym Med centre i hele landet er PureGym (tidligere Fitness World) Danmarks største fitnesskæde, som hver dag gør det nemt for dig og alle andre at træne. 

  SIKKERT FITNESSCENTER FOR ALLE I PureGym er der plads til alle, og hos os skal du altid føle dig velkommen.

  DET SKAL DU VÆRE OPMÆRKSOM PÅ UDENFOR BEMANDINGSTIDEN Det er vigtigt for os, at alle vores medlemmer føler sig sikre i vores fitnesscentre udenfor bemandingstiden. Nedenfor har vi samlet nogle punkter, som du skal være opmærksom på, når centret er ubemandet: