Hold Intro er for dig, som ønsker introduktion til Latin og Jam. På Latin lærer du basis dansetrin til latinamerikanske rytmer. På Jam vil du lære basis dansetrin til cool og sjov musik.Hold Intro kræver ikke holdmedlemskab, men skal bookes i appen.Vi glæder os til at se dig!

Hold Intro er for dig, som ønsker introduktion til Functional Training og Core & Glutes. På Functional Training bliver du introduceret til både konditionstræning og styrketræning. På Core & Glutes bliver du introduceret til øvelser for mave, lænd, haser og baller.Hold Intro kræver ikke holdmedlemska

Kom med til en sjov og anderledes Jam-event i samarbejde med Sparta og CPH Marathon, hvor vi skal skabe god stemning for både løbere og publikum. Vi skal danse udenfor ved Trianglen, Østerbro, København Ø, og vi håber på strålende vejr. Jam er for dig, som elsker at danse. På Jam får du muligheden

StepFit Intro er til dig, som ikke har prøvet StepFit før eller måske kun har prøvet det få gange. Du lærer basistrinnene indenfor StepFit samt den korrekte teknik for træning på stepbænken og vores dygtige instruktører guider igennem koreografierne.

TRX® Intro er for dig som ønsker at stifte bekendtskab med TRX®-selen samt øvelserne. Du lærer, hvordan du justerer TRX’en ind i de korrekte positioner og bliver præsenteret for nogle af de helt grundlæggende øvelser og teknikker.

Heat Wave er yoga, hvor holdsalen er opvarmet til 37 grader med hjælp fra infrarøde stråler. Når du dyrker yoga i dejlig varme omgivelser, får du en behagelig gennemstrømmende varme. Varmen giver også store træningsmæssige fordele og giver dig helt nye muligheder, når du træner yoga.

Cirkeltræning er en effektiv træning, hvor du får trænet hele kroppen. Du starter din træning ved maskine nr. 1 (eller ved en vilkårlig ledig maskine), og herfra går du med uret fra station til station.

Hop en tur i svømmehallen! En dejlig forfriskende svømmetur er en af de mest effektive træningsformer der findes. Når du svømmer bruger du nemlig alle kroppens store muskler. Du træner også din kondition og koordinationsevne.

PureGym A/S har pt følgende samarbejdspartnere:   Ved ja tak til elektronisk post

Al henvendelse fra presse foregår via pressemailen [email protected].    27. marts 2023