Gå til hovedindhold

Birkerød Kongevej 64
3460 Birkerød

Gør noget godt for dig selv og meld dig ind!

Vi lukker i dag kl. 00:00

Onsdag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Bemandet: 15:00 - 18:00

Torsdag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Bemandet: 15:00 - 18:00

Fredag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Bemandet: 14:00 - 17:00

Lørdag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Søndag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Mandag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Bemandet: 15:00 - 18:00

Tirsdag

05:00 - 00:00

Bemandet: 09:00 - 12:00

Bemandet: 15:00 - 18:00

PureGym Birkerød

Vores PureGym i Birkerød er et lyst 3 etagers center med vinduer næsten hele vejen rundt.

Det er et meget lokalt center med seniorer om formiddagen og de unge om eftermiddagen.

Nederst har vi det funktionelle omådet og omklædning og 1. sal er vores cardio-område samt vores cirkeltræningsområde. Øverst har vi et stort lyst lokale med styrke- og frivægtsmaskiner og udstrækning. Der er luft mellem maskinerne, som giver et godt overblik over hele lokalet.

Vi glæder os til at se dig!

DET SIGER PERSONALET OM PUREGYM BIRKERØD

Vi har seniorer, der har trænet i PureGym Birkerød i mange år - og så har vi de helt unge, der prøver kræfter med fitness. Og så har vi selvfølgelig alt midt imellem. Medlemmerne er glade for den gode stemning i centret, og at det er så lokalt - altid med kaffe på kanden. Vores medarbejder er på fornavn med mange medlemmer og yder hver dag en god service. 


PERSONLIG TRÆNING I PUREGYM BIRKERØD

Har du brug for en snak om din træning, står vi altid klar og tilbyder udover gode råd også programlægning og personlig træning af vores certificerede personlige trænere.

Vi tilbyder også en uforpligtende samtale med en personlig træner til 0,-:

BOOK SAMTALE HER


HVORNÅR TRÆNER FOLK HER I CENTRET?

Vi har god plads til vores medlemmer. I vores app kan du se, hvornår der er flest og færrest mennesker i centret. 

BLIV MEDLEM HER


HVORNÅR KAN JEG MØDE PERSONALET I CENTRET?

Ved indgangen ligger receptionen, hvor du bliver mødt af vores smilende og servicemindede team, der står klar til at hjælpe dig.

Se vores bemandede tider i oversigten her på siden.

Du er altid velkommen til at komme forbi i vores bemandede åbningstid. Vi tager os tid til at svare på alle dine spørgsmål og giver gerne en rundvisning i centret.

 

KAN JEG PARKERE VED PUREGYM BIRKERØD?

Vi har parkeringsmuligheder lige uden for vores dør. Det er gratis parkering. Der er også en cykelparkering. Derudover ligger vi tæt på offentlig transportmuligheder, der gør det nemt at komme til.

Vi tilbyder

ALL-IN

ALL-IN

ALL-IN er et super tilbud til dig, der vil have noget ekstra ud af din træning. For kun 139 kr. om måneden, kan du frit tage ét produkt fra vores ALL-IN-sortiment, hver eneste gang du træner (max 1 stk. pr. døgn). Så er du sikker på at få alt, hvad din krop har brug for før, under og efter træningen.

Månedens ALL-IN

Hver måned forkæler vi dig med en overraskelse til ALL-IN sortimentet. Produktet er kun en del af ALL-IN sortimentet den pågældende måned. 

Læs mere

App

App

PureGym appen kan hentes til både iOS- og Android-telefoner. Appen er fyldt med fede features og lækkert design: 

  • Book og afmeld hold inkl. reminder, så du husker dine hold
  • Mere end 50 træningsprogrammer
  • Bodytracker-måling
  • Træningsstatistik
  • Adgang til challenges
  • Team up med din træningsmakker

Download appen og få mere ud af dit medlemskab.

Læs mere

Bodytracker

Bodytracker

Hop op på vores Bodytracker og følg din træningsudvikling. Som PureGym medlem er den en del af dit medlemskab, medmindre du har medlemskaberne Core eller Core og Hold.

Bodytrackeren er en avanceret vægt og med den får du:

  • Fri adgang til kropsanalyse
  • Mulighed for at måle din fedtprocent, BMI, vægt og muskelmasse
  • Alle målinger ind i app’en
  • Mulighed for at tracke din udvikling og se om træner hen i mod dine mål

For 9 kr. kan du tilkøbe følgende ekstra parametre.

  • Fedtmasse
  • Fedtfrimasse
  • Talje-/hofte forhold
  • Kropsvand
  • Hvilestofskifte

Hvis du har et Core eller et Core og Hold medlemskab kan du tilkøbe Bodytracker+ tillægsmedlemskab for 9 kr./md., og få adgang til alle 9 parametre.

Læs mere

Cardiotræning

Cardiotræning

Kunne du godt tænke dig at forbedre din kondition eller få varmet kroppen op inden din styrketræning, så er Cardio et godt sted at gå hen.

I dette område har vi et bredt udvalgt af kredsløbsmaskiner. Her vil du blandt andet kunne finde løbebånd, motionscykler samt ro, step -og trappemaskiner. Disse maskine er designet til at kunne forbedre dit kredsløb bedre kendt som ”kondition”. Samtlige maskiner kan indstilles og tilpasses, så de netop passer til den intensitet som ønsker på dagen.

Så om du er til en let og kort opvarmning på motionscyklen, en tur op af Eiffeltårnet med din yndlingspodcast i ørene på trappemaskinen, eller en god løbetur i tørvejr på løbebåndet, så vil du kunne gøre dette i Cardio.

Er du i tvivl om hvordan en maskine i Cardio virker, kan du altid spørge vores personale.

Ønsker du hjælp til hvordan du kan forbedre din kondition, så kan du også booke en uforpligtende samtale til 0 kr med en personlig træner her.

Funktionelt træningsområde

Funktionelt træningsområde

Er du til en træningsform, der har fokus på konditions- og styrketræning, så er vores funktionelle træningsområde et område for dig. Vores funktionelle område kan hjælpe dig med at blive hurtigere, stærkere men også mere udholdende og eksplosiv.

Området er udstyret med forskellige redskaber såsom; medicinbolde, kettlebells og sjippetove. Derudover finder du naturligvis også racks i alle vores funktionelle områder.

Parkering

Parkering

Er du i bil til din træning, vil der være parkeringsmuligheder ved næsten alle vores centre. PureGym har parkeringsmuligheder i form af egen parkeringsplads, eller som en del af bygningens parkeringsplads eller parkeringshus. Hvis du er i tvivl kan du altid spørge vores søde receptionister i centrene.

Personlig træner

Personlig træner

Med en personlig træner får du hjælp og sparring til at nå dine mål - altid med udgangspunkt i dig og dine behov.

Vores personlige trænere sørger for trygge rammer, mens du er i centret.

De sikrer fortsat, at alt udstyr er sprittet af både før og efter brug, samt at I holder god afstand til de øvrige medlemmer, mens I træner.

Læs mere om Personlig træning her!

Styrketræning

Styrketræning

Vi har masser af udstyr til din styrketræning, så du kan lave alle de styrkeøvelser du kunne tænke dig. Vi har maskiner til træning af ryg, arme, mave, lår, bagdel, skuldre, bryst osv. Du kan derved træne dine muskelgrupper på flere måder og skifte imellem maskiner og finde de maskiner og øvelser, du bedst kan lide og får mest ud af.

Nogle af maskinerne er multifunktionelle, så du kan træne flere muskelgrupper på samme maskine.

Styrketræning er din vej til sundhed, en stærkere krop, funktionalitet i hverdagen og større muskelmasse.

TRX

TRX

TRX er en effektiv træningsform, hvor alle øvelser udføres med egen kropsvægt som modstand i den såkaldte TRX slynge eller sele. TRX udfordrer dig på din styrke, balance, og stabilitet. Vi har træningsområder til din TRX træning og tilbyder også TRX som holdtræning.

Læs mere om holdet 

Om du gerne vil træne din styrke, core, kondition eller udholdenhedstræning så er TRX et rigtig godt redskab.

God træning!

Udstrækningsområde

Udstrækningsområde

Vi vil gerne opfylde dine træningsbehov, og en nedkøling efter træning, eller en opvarmning før træning skal der være plads til. 

Der hvor din træning starter eller slutter har vi et udstrækningsområde til dig med masser af udstyr.

I udstrækningsområdet finder du ribber, måtter, pilatesbolde, små vægte, mavehjul, Bosu bolde, forskellige slags elastikker og foamrollere.

Hvis der er noget du mangler, kan du altid spørge vores receptionister om de har det liggende et andet sted i centeret.

Bliv medlem af PureGym og få adgang til:

App

Her kan du få et trænings-program, følge din træning, booke hold, deltage i challenges og meget mere.

Personlig træning

Har du brug for hjælp til at nå dine mål? Book en samtale hos en af vores certificerede personlige trænere til 0 kr.

ALL-IN

Tag et produkt fra vores ALL-IN sortiment hver gang du træner (max 1 pr. døgn) for kun 139 kr. pr. md.

Bodytracker

For kun ekstra 9 kr./md. kan du få adgang til en avanceret vægt, der giver dig en kropsanalyse med flere forskellige parametre.

Er du klar til at starte?

Og bliv en del af Danmarks største fitness-fælleskab.