BodyCombat

Hvis du tager den fedeste musik og kombinerer med en sveddryppende workout med elementer fra alverdens kampsport, så har du BodyCombat®. Det populære holdkoncept fra Les Mills, giver dig træning med høj intensitet. Det hele bygges op om en fed koreografi og henter sin inspiration fra boksning, karate, taekwondo og tai chi. Instruktøren guider dig igennem serier af slag og spark i luften, som udføres i takt til musikken og får dig i form på rekordtid. Musikken spiller en væsentlig rolle i timen og bidrager til den intense stemning. Kombineret med en motiverende instruktør kan du ikke undgå at yde dit allerbedste. Træningen er let at gå til og du vil forbedre din kondition og forbrænde masser af kalorier, mens du har det sjovt. OBS: Timen kan variere fra 55 min. til 65 min. alt afhængig af programmet.