Tour de PureGym 2024

Bike

Tour de PureGym 2024 er for dig der elsker Bike, fart over feltet og at give dig selv en udfordring på cyklen.

Vi lader os inspirere af sommerens populære cykelløb, og gør klar til at kæmpe side om side i bikesalen.

Med Tour de PureGym 2024 får du en unik mulighed for at deltage på et 4 ugers Bike forløb, hvor der hver eneste uge er en ny etape med et nyt tema og træningsfokus.

Forløbet bliver skudt i gang mandag 8. april t.o.m. søndag 5. maj i udvalgte centre.

De fire uger består af følgende temaer:

Uge 1: Landevejskørsel
Uge 2: Landevejskørsel og en afsluttende spurt
Uge 3: Bjergkørsel
Uge 4: De store bjerge - Afslutning på toppen af Alpeduez

Styrke

15%

Kondition

85%

Smidighed

Koreografi

Godt at vide

Hvad er niveauet?

Du bestemmer selv hvor meget belastning der skal i cyklen - så er du nybegynder, kan du sagtens være med.

Hvad skal jeg gøre inden?

Tilmeld dig holdet i appen - gerne i god tid. På dagen skal du tjekke ind på holdet senest 15 min. før, det starter. Vis dit deltagerbevis, som ligger i appen, til instruktøren, når holdet går i gang.

Skal jeg have noget med?

Dine sko skal være med Look Delta eller SPD klamper - alternativt kan du leje et par hos os.

Hvor lang tid tager det?

Du kan glæde dig til 55 min. med sved på panden, god musik og udfordrende træning.

Godt at vide

Flere hold