Har du nogensinde drømt om at forvandle din træning til en dansefest? Så er Crossdance svaret. Med en kombination af modulerne dance, bodytoning, cardio og balance er hver time som en energifyldt rejse gennem de bedste elementer af fitness. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning, mens du har det sjovt.
Hvad er Crossdance?
Crossdance er den perfekte fusion af fitnessdans, bodytoning, cardio- og balancetræning. Vores modulopbyggede timer sikrer, at hele kroppen bliver trænet i en nøje planlagt rækkefølge. Styrke, puls og balance går hånd i hånd, og du vil opleve en sjov måde at forbedre koordination, hukommelse og kondition på.
Formålet med Crossdance
Crossdance kombinerer dansens glæde med styrke, kondition og balancetræning.
• Høj puls• Forbedret koordination og balance
• Helkropstræning
Holdtræning for alle
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er Crossdance det perfekte hold for dig. Vores træning er nemlig skræddersyet til at imødekomme alle fitnessniveauer, så du behøver ikke være professionel danser for at deltage. Crossdance er for alle, der ønsker en aktiv og sjov træningsoplevelse. Vores instruktører guider dig gennem hvert skridt, og atmosfæren er fyldt med motivation og energi.