På ferien, på stranden, i sommerhuset eller i haven.

Vi ved, at det kan være svært at komme ned i centret når, ferie og det gode vejr trækker. Derfor kan du lave disse træningsprogrammer, når det passer dig – hvor det passer dig – hele sommeren.

Vi har lavet et udvalg af træningsprogrammer – helt præcist 12 forskellige programmer – som ikke kræver udstyr. 

Du kan træne med vores personlige trænere, Sarah, Mathias, Natasja, Nicolai og Bastian eller med vores yogainstruktør, Lærke.

Der er en god blanding af forskellige kropsvægtsøvelser og yoga/meditation, som sikrer, at du får trænet hele kroppen. 

Tip: Giv dig selv en udfordring og tag to forskellige programmer om ugen.

Rigtig god træning - og sommer!