Gå til hovedindhold

SOMMERTRÆNING

Træn med os hele sommeren

På ferien, på stranden, i sommerhuset eller i haven.

Vi ved, at det kan være svært at komme ned i centret når, ferie og det gode vejr trækker. Derfor kan du lave disse træningsprogrammer, når det passer dig – hvor det passer dig – hele sommeren.

Vi har lavet et udvalg af træningsprogrammer – helt præcist 12 forskellige programmer – som ikke kræver udstyr. 

Du kan træne med vores personlige trænere, Sarah, Mathias, Natasja, Nicolai og Bastian eller med vores yogainstruktør, Lærke.

Der er en god blanding af forskellige kropsvægtsøvelser og yoga/meditation, som sikrer, at du får trænet hele kroppen. 

Tip: Giv dig selv en udfordring og tag to forskellige programmer om ugen.

Rigtig god træning - og sommer!

 

Træn med Bastian


 
 
 

Træn med Sarah


 
 
 

Træn med Mathias


 
 
 

Træn med Natasja


 
 
 

Træn med Nicolai


 
 
 

Yoga med Lærke


 
 
 

Meget mere online træning til din sommer!

Online trænings-programmer

Vi udvikler løbende træningsprogrammer, som har til formål at hjælpe dig til en altid effektiv og struktureret træning, hvad end den foregår i centret, i haven eller på stuegulvet.

Som medlem af PureGym har du fri adgang til +50 træningsprogrammer i appen.

Vi har gjort et udpluk af dem tilgængelige for alle:

Lav stuen om til din helt egen holdsal

Træn med vores instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Prøv f.eks. vores populære Stram Op hold, få forbrændingen i vejret med Puls & Cardio eller find din indre ro med Yoga.

Med +160 centre er der altid et center nær dig

Find dit center

Vælg medlemskab

Hop i træningstøjet

Træn fra 199 kr./md.